La salud es el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedades o afecciones. Este concepto implica un equilibrio en diferentes aspectos de la vida de una persona, incluyendo su capacidad de llevar a cabo actividades diarias, su bienestar emocional y su interacción con su entorno. La salud es fundamental para el desarrollo y el bienestar de los individuos y las comunidades, ya que influye en la calidad de vida y en la productividad. Para mantener una buena salud, es esencial adoptar hábitos saludables, como una alimentación equilibrada, el ejercicio regular, el descanso adecuado y el manejo del estrés. La salud también está influenciada por factores sociales, económicos y ambientales. En términos amplios, cuidar la salud implica no solo atención médica, sino también promover estilos de vida que favorezcan un bienestar integral.
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